Tagged With: иммунитет
Моржевание — наше здоровье!
Эту свою статью хочу написать о моржевании. Всем известно, что окунание зимой в прорубь является замечательным средством для закаливания и поддержания в норме своего иммунитета. Эту методику очень хорошо описал Порфирий Иванов. Он на себе испытал благотворное влияние холодной воды и моржевания. Об этом Вы можете посмотреть целый фильм, ссылку на который дам чуть позже. … Continue reading
Не стареть!
Все мы хотим выглядеть молодыми и все применяем разные способы, чтобы этого достичь. Вот и я исследовала этот вопрос и хочу поделиться с Вами некоторыми советами, которые мне понравились. 1. Прежде всего, любите людей, старайтесь поступать с ними так, как хотели бы, чтобы они поступали с Вами. Делайте другим добро без промедления, не дожидаясь уговоров … Continue reading
Группа крови и характер
Интересную информацию обнаружила в Интернете. Эту информацию опубликовали японские ученые психогенетики. В их эксперименте приняло участие более одного миллиона жителей Японии. Как известно группа крови человека не зависит от расы, пола или возраста. Она зависит только от групп крови родителей и до конца жизни неизменна. В результате исследований пришли к выводу, что группа крови в … Continue reading
Моржевание
За моржами у нас в Киеве я давно уже наблюдаю. Холодным зимним днем прогуливаясь в Гидропарке увидела как группа людей окунается в прорубь. В воздухе -20, а люди плавают в воде как ни в чем ни бывало. Зрелище захватывающее. Всегда хотелось попробовать и однажды я не удержалась и нырнула. Потом достала книгу по моржеванию, прочла … Continue reading
Кифоз
Кифоз — значит «кривой, искривленный». Но надо учитывать, что нормальный позвоночник отнюдь не прямой и у него есть физиологические изгибы. Изгиб в грудном отделе обращен назад (кифоз), в поясничном — вперед (лордоз). В нормальном состоянии эти изгибы необходимы, так как повышают выносливость позвоночника, придают ему рессорные свойства. Такая способность амортизировать сотрясения и толчки (эластичность позвоночника) … Continue reading
