Все мы хотим выглядеть молодыми и все применяем разные способы, чтобы этого достичь. Вот и я исследовала этот вопрос и хочу поделиться с Вами некоторыми советами, которые мне понравились.
1. Прежде всего, любите людей, старайтесь поступать с ними так, как хотели бы, чтобы они поступали с Вами. Делайте другим добро без промедления, не дожидаясь уговоров и просьб.
2. Будьте щедрыми (Доброохотно дающего любит Бог.)
3. Старайтесь высыпаться не меньше 8 часов в сутки. Отдохнувший человек – спокойный человек, с нормальным иммунитетом и возможностью сопротивляться всем болезням извне.
4. Не завидуйте другим – зависть как червь, поселяется в сердце и порождает в нем дурные мысли, а те, в свою очередь, провоцируют дурные поступки.
5. Занимайтесь фитнесом, танцами, йогой, любым подвижным видом спорта. По возможности больше плавайте (вода очень благотворно влияет на нас, разгружает позвоночник, заряжает, снимает дурную энергетику). Я занимаюсь моржеванием и считаю это замечательным воздействием на наш иммунитет.
6. Старайтесь путешествовать – лучший отдых это смена обстановки. Я, как и многие, люблю путешествовать – всегда есть возможность узнать и увидеть что-то новое, развивать свои возможность и способности. Путешествуя, знакомишься с новыми людьми, узнаешь больше их традиции, ценности, историю и больше понимаешь потребность людей в общении и необходимость жить в мире, изначально заложенную Творцом.
7. Чаще улюбайтесь. Не робщите на жизнь – старайтесь сохранять положительный настрой духа. Это поддержит ваших друзей и огорчит врагов.
8. Стремитесь развиваться духовно – это главное условие для долгожительства! Неустанно ищите Бога и будет дано Вам.
9. Старайтесь дарить подарки без повода, пусть маленькие, но обязательно от сердца! Очень меня напрягает обязаловка дарить в определенные дни – дни рождения, праздники и т.д.
10. Будьте непосредственны и не бойтесь выглядеть глупо. Если что не поняли – не стесняйтесь переспросить.
11. Не ругайтесь матом – это разрушительно действует на всех окружающих, а также и на Вас самих. Матерные слова отдаляют нас от Бога и лишают нас Его защиты.
12. Не жалейте похвалы и добрых слов для своих друзей и знакомых. Накормив врага, Вы соберете на его голову горящие угли.
13. Умейте прощать, а значит и никогда не вспоминать чужие ошибки и промахи.
14. Не стремитесь заработать все деньги – роскошь это еще не счастье. Счастье – это состояние души, когда ощущаешь свою полезность, нужность, востребованность, любовь.
15. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах.
16. Чаще отдыхайте. Минимум два раза в год. Желательна поездка на море. Чаще старайтесь выбраться в лес, в горы, на природу – это лучше всего разгружает нервную систему.
17. Будьте любознательны – это дает огромный бонус. Интересуйтесь жизнью других. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.
18. Не ешьте после семи. Старайтесь не переедать. Том Форд справедливо говаривал: «В сорок лет после шести едят одни крестьяне и плебеи».
19. А вот совет, который я решила взять на вооружение – купите велосипед! Это мне понравилось и Вам советую. Это даст возможность путешествовать не далеко, но чаще!!!
20. Старайтесь радоваться каждому дню жизни и ищите Бога. Ваша жизнь – это Его дар. Будьте благодарны Ему за это.
Ну вот пожалуй и все, что я хотела бы сказать Вам. Желаю всем долгой насыщенной и счастливой жизни!
Похожие статьи Вы можете почитать на моем сайте тут:
Быть счастливым , Cпешите творить добро!, Верность продлевает жизнь!
65 Responses to Не стареть!