Эту свою статью хочу написать о моржевании. Всем известно, что окунание зимой в прорубь является замечательным средством для закаливания и поддержания в норме своего иммунитета. Эту методику очень хорошо описал Порфирий Иванов. Он на себе испытал благотворное влияние холодной воды и моржевания. Об этом Вы можете посмотреть целый фильм, ссылку на который дам чуть позже.

А в этом посте хочу рассказать, как сезон моржевания начался у нас в этом 2014 году. Существует поверье, что нырнуть в ледяную воду необходимо 19 января – т. е. на Крещение, так как именно эта вода считается полезной для организма потому, что имеет самый правильный для воды заряд. А так как мы на 80% состоим из воды, то клетки нашего тела, погружаясь в крещенскую воду, приобретают правильный здоровый заряд. Таким образом, мы можем побеждать многие болезни. Собственно так многие и поступают – они ныряют в прорубь лишь в этот день и считают, что этого достаточно, чтобы предупредить и противостоять болезни.

Но я позволю себе не согласиться с таким мнением. По-моему, к моржеванию необходимо себя готовить, а не принимать водную процедуру  однократно только лишь 19 января. Если продолжать купаться еще с лета, а также обливать себя контрастной водой (холодной потом теплой, несколько раз и заканчивать холодной), мы заблаговременно подготовим свой организм к моржеванию.

Я несколько лет моржуюсь, причем делаю это не только 19 января, а начиная  с лета, всю осень и стараюсь окунаться 2-3 раза в неделю зимой. Хочу отметить, что благодаря этому я почти перестала болеть. Этой зимой простудных заболеваний у себя не припомню. Знаю многих людей, которые моржуются по 10 и более лет, чувствуют себя прекрасно и выглядят значительно моложе своего возраста. Причем, если начинаешь моржевать и втягиваешься в процесс, то бросить уже невозможно.

Существует мнение, что холодная вода тормозит рост онкологических клеток и восстанавливает иммунитет. Поэтому рекомендую всем начинать моржевание. Доброго здоровья Вам, друзья!

  Если статья была для Вас полезной — жду Вас на моем сайте.

А вот обещанная ссылка на фильм о Порфирии Иванове и его 12 заповедях. Его Вы найдете пройдя вот по этой ссылке Детка.

Подобные посты Вы можете найти на сайте здесь:

Моржевание, Победить стресс, Здоровый сон 2.

Если Вам понравилась эта статья - жмите на кнопки - поделитесь с друзьями!

Друзья, приглашаю к общению!