Кифоз — значит «кривой, искривленный». Но надо учитывать, что нормальный позвоночник отнюдь не прямой и у него есть физиологические изгибы. Изгиб в грудном отделе обращен назад (кифоз), в поясничном — вперед (лордоз). В нормальном состоянии эти изгибы необходимы, так как повышают выносливость позвоночника, придают ему рессорные свойства. Такая способность амортизировать сотрясения и толчки (эластичность позвоночника) достигается за счет существующих межпозвоночных дисков. Диски — это своего рода прокладки из хрящевой ткани между позвонками.
При нарушении правильной осанки либо при заболеваниях позвоночника эти нормальные физиологические изгибы могут сглаживаться либо наоборот усугубляются. Формирование позвоночника происходит в детском и юношеском возрасте до полового созревания. Именно в этом возрасте возможно развитие юношеского кифоза. Причиной этого заболевания является нарушение кровообращения в ростковых зонах позвонков — апофизах, из-за чего ткань самих позвонков расслаивается, ее структура нарушается и рост позвонков замедляется, вызывая излишнюю вогнутость либо выпуклость позвоночного столба.
Как правильно диагностировать кифоз?
Обратите внимание на осанку ребенка. Если спина стала выпуклой, торчат углы лопаток либо они не симметричны, при наклоне вперед подросток не может достать пальцами пол, часто жалуется на боль в спине, которая проходит только после того, как он полежит на спине — это признаки кифоза. Быстрее покажите ребенка ортопеду. Чем раньше кифоз выявят, тем легче будет с ним справиться. Чаще всего кифоз проявляется у мальчиков. Девочки болеют в 3-4 раза реже.
Эти отклонения могут исчезнуть сами собой при определенной физической нагрузке на позвоночник — в результате чего нормализуется высота позвонков. Говорят что ребенок перерос это заболевание даже без спецлечения.
Но это вовсе не означает, что заниматься лечением не следует. В период интенсивного роста, при слабом иммунитете, при малоподвижности позвоночника болезнь может прогрессировать.
Также плохо влияют на развития кифоза большие перегрузки в спортивных секциях. Здесь важна «золотая середина«.
Если заболевание прогрессирует — в процесс вовлекаются межпозвоночные диски. Они разрыхляются, истончаются, и под влиянием нагрузки хрящевая ткань проникает в тело позвонков, образуется так называемая грыжа Шморля. К кифозу присоединяется остеохондроз, в телах позвонков появляются клювовидные разрастания, которые уже не рассасываются, а остаются навсегда.
Дальше все труднее делать наклоны вперед. Боль в спине не проходит, отдает в бедра и под колени. Даже горизонтальный отдых не снимает причину боли. Прогрессирование болезни приводит к сдавливанию нервных корешков, может даже возникать слабость нижних конечностей
Необходимо уложить спать ребенка на ровную поверхность с маленькой жесткой подушкой, следить за дозированием физических нагрузок, обязательно посещать бассейн, укреплять иммунитет.
Следите за позой ребенка во время чтения и приготовления уроков. Пусть он сидит на жестком стуле со спинкой так, чтобы ноги упирались в пол. Ребенок не должен сутулится. Часто дети садятся за работу не освободив стол, и при письме локти у них свисают. А надо, чтобы предплечья свободно располагались на столе — тогда они служат опорой, разгружая позвоночник. Ноги ни в коем случае нельзя сгибать и подкладывать под себя — таким образом пережимаются артерии и вены и кровь не поступает к конечностям. Это отрицательно влияет на кровообращение суставов и тканей, а также ведет к плохому кровоснабжению внутренних органов.
Каждое утро необходимо начинать с зарядки — упражнения для мышц спины и пресса. Эти упражнения подскажет Вам врач-ортопед либо специалист по лечебной физкультуре. В следующем посте я напишу об этом.
Ребенку из видов спорта могу посоветовать волейбол, теннис, бассейн — зимой, летом — обязательно плавание в водоеме и лучше на спине. Обязательно больше ходить. В течение дня обязательно 20-30 мин отдых лежа на спине.
Очень хорошо раз в пол-года делать массаж. По вопросам массажа можете обратиться ко мне, если Вы киевлянин. Свои вопросы и пожелания можете оставить в конце статьи в комментариях. Отвечу обязательно.
Не отчаивайтесь услышав жесткий диагноз — кифоз. Просто наберитесь терпения и прилагайте все усилия — программа перед Вами. Этим Вы сможете помочь своему ребенку! Удачи.
Похожу информацию Вы можете найти на сайте тут.
Если Вам моя статья понравилась — жду Вас у себя на сайте.
One Response to Кифоз