Tagged With: сон
Победить стресс
Cтресс — это дитя нашего бурного и отнюдь не доброго времени. Желание не отстать от стремительного темпа нашей жизни, успеть реализовать себя в обществе, в семейной жизни, в творчестве и еще во многих областях жизни. Умение держать удар, потому, что ни для кого ни секрет, что люди сейчас стали достаточно жестокими, что полностью соответствует описанию … Continue reading
Здоровый сон 2
В предыдущей своей статье Здоровый сон 1 я рассказывала о точках на руках и ногах, которые помогут нам расслабиться и дадут нам быстрее заснуть. Держу свое обещание и продолжаю описывать точки релакса и как можно их найти. Возможно все точки Вам и не понадобятся — сон придет скорее. Массаж следует выполнять в указанной последовательности. Итак, смотрим … Continue reading
Здоровый сон 1
Многие из нас сталкивались с этой проблемой — лежишь, ждешь, а сон все не приходит. Как приблизить долгожданный сон? В чем причина такого отклонения? Все мы знаем, что выспавшийся и хорошо отдохнувший человек — имеет высокий иммунитет, защищающий наш организм от болезней. Если человек не высыпается, его нервная система испытывает непосильную нагрузку. Такие люди чаще … Continue reading
