Я всегда делала классический массаж лица, наиболее известный массаж в Европе. Этот массаж, наверное, знает каждый из Вас. Он, в принципе, не сложный и вот как выглядит его техника.
Классический массаж лица выполняется по массажным линиям.
Массаж в лобной области выполняют поглаживанием снизу вверх, от надбровных дуг к краю волосистой части головы. При поглаживании используют ладонные поверхности пальцев. Этот приём массажа противопоказан пациентам, у которых на лбу есть кожные складки или морщины. Растирание в виде массажа на лице выполняют спиралевидными движениями, которые начинают от средней линии лба и двигаются в направление к вискам.
Для разминания на лице, при помощи большого и указательного пальцев, сжимают складки кожи, или прерывисто надавливают, или применяют лёгкие щипки. Массаж в виде растирания чередуют с поглаживанием. После чего выполняют прерывистые вибрации, которые выполняются очень быстро кончиками указательного и среднего пальцев.
При массаже лицевой мышцы и круговой мышцы глаза, пациенту необходимо закрыть глаза. Массаж начинают с поглаживания по массажным линиям, затем переходят на кольцеобразные движения, которые нужно выполнять кончиками средних пальцев. Движения выполняют от височной ямки в направлении нижнего края круговой мышцы глаза, дойдя до его внутреннего угла, выполняют поглаживание по верхнему краю глазницы, продвигаясь к области висков. Повторяя этот приём 3-4 раза. При выполнении массажа в этой области головы, движения должны быть нежными, без нажима и сдвигания кожи.
Японский массаж
Я совершенно случайно наткнулась на еще одну технику массажа — японский массаж. Попробовала и мне он очень понравился. Ну, во-первых, этот массаж настолько прост, что его может выполнить каждая из Вас. И самое главное, результат Вы увидите мгновенно. Сам массаж длится 10 мин, но я поняла, что его можно делать и быстрее. Лицо становится свежее и подтянутее. Уже за первый сеанс Вы выглядите на несколько лет моложе. За несколько сеансов можно значительно улучшить рельеф лица, убрать слабо выраженные морщины, ослабить глубокие морщины и подтянуть подбородок.
В подтверждение сказанному хочу показать Вам короткий ролик с техникой массажа.
Массаж демонстрирует девушка несколько приторможено, но не смущайтесь — попробуйте. Уверена, у Вас получится! У меня же получилось — это несложно! Второй и последующие массажи пойдут увереннее и быстрее. И главное — Вам не придется тратить время и деньги (от 80 до 150 грн) на салон, а в некоторых салонах это стоит значительно больше.
Если Вы киевлянка и хотите получить квалифицированный массаж — обращайтесь ко мне через страничку КОНТАКТЫ — помогу, а также приглашаю Вас на мой массажный сайт https://massaz.fo.ru/blog.
Очень хочу услышать Ваши отзывы о результатах.
Похожие статьи можно прочесть на моем сайте тут:
«Массаж — это так важно!«, «Наш позвоночник — это наше здоровье!«, «Берегите позвоночник!«, «Cекрет долголетия…«
2 Responses to Японский массаж лица