Пишу этот пост для своего сына, а также для всех, кто злоупотребляет неправильной едой, любит чипсы, сухарики, Кока-колу, газированные напитки, энергетики и прочие вкусные ядохимикаты. Не буду повторять банальностей, о том что наше здоровье напрямую зависит от того, какие продукты мы едим, все давно об этом знают. Знают, но, увы, продолжают есть только потому, что это вкусно.
Чтобы Вас переубедить хочу предложить Вам вот эти пару снимков.
Ну как, впечатляет? Разве это не подтверждает высказывания — «Мы то, что едим!» А теперь прикиньте, что эти капли — это Кока-кола, Спрайт, Росинка. Бедные муравьи! Ведь мы знаем, что будет с кусочком мяса, замоченном в Кока-коле. Через пару часов мясо растворится.
А вот история с муравьями. Им повезло, они пьют подкрашенный сироп и их попки сразу же окрашиваются в цвет красителя. Точно так же окрашиваются и наши внутренности в желудке. Британский ученый и художник Мохамед Бабу проделал этот эксперимент, чтобы сделать эти яркие замечательные снимки, а я использовала их для того, чтобы достучаться до умов сына и многих любителей острых ощущений в трапезе. Люди, подумайте какого цвета попки у Вас и насколько полезно то, что Вы едите!
А теперь хочу привести Вам таблицу совместимости продуктов.
Желательно сочетать продукты по этой схеме. Лучше вместо трехразового приема пищи перейти на 4-5 разовый меньшими порциями. При этом в сутки необходимо выпивать не менее 1,5-2,5 литров поляризованной (живой) воды. Количество воды считаем из расчета 300 гр на 10 кг массы тела. В это количество жидкости не входят чай, суп и прочие жидкие продукты — учитываем только воду.
Потребление правильного количества воды нормализует обменные процессы в организме. Еда должна быть разнообразной, богатой витаминами и минералами. Важное условие — потребление еды желательно в одно и то же время, как было в пионерском лагере. Тогда вовремя выделенный желудочный сок не будет разьедать слизистую желудка, а будет переваривать пищу.
Хотела еще писать о витаминах, но это уже в следующем посте.
Если смогла Вас убедить — заходите на мой сайт еще. Жду.
2 Responses to Мы то, что едим!