О спорт — ты жизнь!

Эту статью хочу посвятить спорту. С ним у меня многое связано. Еще в детстве начала заниматься плаваньем. Позже, в четвертом классе я попала в секцию большого тенниса, да там и осталась на всю жизнь. Тогда теннис еще не был таким престижным и дорогим видом спорта. Летом мы играли на кортах КПИ, а зимой на кортах нашего Киевского Дворца спорта. Нас туда возили по очереди родители. Наш клуб — ДСО «Буревестник» при Киевском Политехническом Институте возил нас на сборы и соревнования по всему Союзу. Помню впервые я поехала на соревнования  в Крым в Алушту когда была в пятом классе. Потом во Львов, в Горький, в Харьков и пошло, и пошло…

Сейчас аренда корта за 1 час стоит 80-150 грн, работа тренера приблизительно также. Я уже не говорю, сколько стоит участие в соревнованиях. Так что мои дети теннисом не избалованы — играют, но весьма посредственно. Я и сейчас легко дам им фору.

Кроме большого тенниса я люблю малый теннис и бадминтон — также выступала в соревнованиях. Еще занималась стрельбой и туризмом. Сейчас увлеклась FitCurves — это американская система Фитнеса для женщин. Хожу на тренировки уже третий год. Какой то период времени не тренировалась — и сразу же почувствовала разницу. Совсем по другому чувствуешь себя когда тренируешься. В теле какой-то запал, особый прилив энергии. Хочется жить!

Вот Вам небольшой ролик, который подтверждает мои слова. Смотрите — получите удовольствие!

Ролик шутошный, но в каждой шутке есть доля правды! Иногда так не хочется идти на тренировку, не есть после 19 вечера, соблюдать какие либо ограничения в питании и т.д. Необходима веская мотивация. Например: Весна — грядет лето — пляж — купальник… Надеюсь любая женщина меня поймет. Так вот, стоит себя правильно смотивировать — откуда силы берутся!

Я всем рекомендую — обязательно найти себе спорт по душе и обязательно выделять на это время, ну хотя бы 30-40 мин в день. Если Вы себя так не любите, что не можете позволить себе это, то хотя бы заставляйте себя просто ходить пешком те же 30-40 мин. Движение — это жизнь!

Больше информации на эту тему смотрите пост.
Жду Вас у себя на сайте. До встречи, друзья!

Если Вам понравилась эта статья - жмите на кнопки - поделитесь с друзьями!

Друзья, приглашаю к общению!